葉酸の必要性について

30歳で結婚して3年が経ちました。去年くらいから子供が欲しいなと思うようになったのですが、なかなか授かることもなく一年が過ぎました。

35歳までに出産したいと思うようになり、妊娠しやすい体作りを始めることにしました。まず、規則正しい生活と体の冷えは、妊娠には天敵となるため、体を冷やさないように心がけました。

もともと冷え性なので、ゆっくりとお風呂に入ったり、生姜湯を飲んだりしていました。

そして、赤ちゃんが授かった時のために、妊娠初期の必要性が強く言われている葉酸もサプリメントとして飲むことにしました。

また、栄養バランスを整えるためにも葉酸以外にと鉄分とカルシウムを多く摂るようにしました。

ちょうど、鉄分と葉酸とカルシウムが配合されている妊娠を望む人向けのサプリメントがあったので、葉酸だけ配合されているサプリメントを飲み終えてからサプリメントをプレママ向けのものに変えました。

不妊治療を行う前に授かりたいという願いがかない、3ヶ月ほどサプリメントを飲み続け、生活を見直したら、なんと念願の赤ちゃんを授かることができました。

妊娠初期に葉酸は必要なので、妊娠しても葉酸は、毎日、欠かさずに飲んでいます。赤ちゃんの誕生が楽しみです。

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